Suunto Spartan Спорт наручные HR Баро

1. Навигация во время тренировки
2. Варианты энергосберегающего спортивного режима

Часы можно использовать не только для непрерывного мониторинга активности, но и для записи тренировок или других форм активности, чтобы получить подробную обратную связь и отслеживать прогресс.

Чтобы зарегистрировать упражнение:

1. Наденьте пульсометр (опционально).
2. Проведите пальцем вниз или нажмите верхнюю кнопку, чтобы отобразить модуль ввода в эксплуатацию.
3. Коснитесь значка упражнения или нажмите центральную кнопку.

1. Проведите пальцем вверх или вниз, чтобы прокрутить спортивные режимы, а затем коснитесь того, который вы хотите использовать. Либо прокрутите верхнюю и нижнюю кнопки, а затем выберите среднюю кнопку.
2. Над индикатором запуска находится набор иконок, который зависит от используемых вами аксессуаров (таких как монитор сердечного ритма, GPS-приемник и POD для ног). Во время поиска они мигают серым цветом и становятся зелеными при обнаружении сигнала. Вы можете подождать, пока отдельные значки не станут зелеными или начать запись, нажав среднюю кнопку.

1. Во время записи вы можете переключаться между дисплеями, используя среднюю кнопку или сенсорный экран, если он включен.
2. Нажмите верхнюю кнопку, чтобы приостановить запись. Остановитесь и сохраните нажатием нижней кнопки или продолжите, нажав верхнюю кнопку.

Если в выбранном спортивном режиме есть такие параметры, как установка целевой продолжительности, вы можете настроить их перед записью, проведя пальцем вверх или нажав нижнюю кнопку. Вы также можете настроить параметры спортивного режима во время регистрации, удерживая среднюю кнопку нажатой.

СОВЕТ:

Во время записи вы можете коснуться экрана, чтобы отобразить всплывающее окно, показывающее текущее время и уровень заряда батареи.

Если вы используете мультиспортивный режим, переключайте спорт, удерживая верхнюю кнопку.

Когда вы прекращаете запись, часы спрашивают вас о вашем благополучии. Вы можете ответить или пропустить вопрос (см. чувство ). Затем отображается сводная информация об активности, которую можно просмотреть с помощью сенсорного экрана или кнопок.

После того, как вы сделали запись, которую не хотите сохранять, вы можете удалить ее, прокрутив вниз до конца сводки и нажав кнопку удаления. Таким же образом вы также можете удалить записи журнала.

Навигация во время тренировки

Вы можете перемещаться по маршруту или к POI, регистрируя упражнение.

В спортивном режиме, который вы используете, должен быть включен прием данных GPS для доступа к параметрам навигации. Если точность GPS в спортивном режиме выбрана как «OK» или «OK», точность GPS изменяется на «Лучший» при выборе маршрута или POI.

Для навигации во время тренировки:

1. Создайте маршрут или POI на Suunto Movescount и синхронизируйте ваши часы (если они еще не были синхронизированы).
2. Выберите спортивный режим, используя данные GPS, затем проведите пальцем вверх или нажмите нижнюю кнопку, чтобы отобразить параметры. Вы также можете сначала начать запись, а затем удерживать среднюю кнопку, чтобы отобразить параметры спортивного режима.
3. Выделите Навигация и коснитесь параметра или нажмите центральную кнопку.
4. Проведите пальцем вверх или вниз или нажмите верхнюю и нижнюю кнопки, чтобы выбрать опцию навигации, затем нажмите центральную кнопку.
5. Выберите маршрут или POI, к которому вы хотите перейти, затем нажмите центральную кнопку. Затем нажмите верхнюю кнопку, чтобы начать навигацию.

Если упражнение еще не зарегистрировано, последний шаг возвращает вас к опции спортивного режима. Прокрутите вверх до начального вида и начните регистрацию в обычном режиме.

Во время упражнения проведите пальцем вправо или нажмите центральную кнопку, чтобы перейти к экрану навигации, где будет отображаться маршрут или выбранная POI. Для получения дополнительной информации на экране навигации см. Переход к POI и маршруты ,

Когда отображается этот экран, вы можете перетащить палец вверх или нажать нижнюю кнопку, чтобы отобразить параметры навигации. С помощью опции навигации вы можете, например, выбрать другой маршрут или POI, проверить текущие координаты местоположения и завершить навигацию, выбрав опцию Обратный маршрут.

Варианты энергосберегающего спортивного режима

Время автономной работы при использовании спортивных режимов с GPS-приемником можно увеличить, отрегулировав точность GPS (см. Точность измерений GPS и энергосбережения ). Чтобы продлить срок службы батареи, вы можете настроить следующие параметры энергосбережения:

• Цвет дисплея: по умолчанию дисплей использует полный диапазон доступных цветов. Когда опция Ограничить цвета включена, дисплей использует меньше цветов, что снижает потребление энергии.
• Тайм-аут дисплея: обычно дисплей всегда включен во время упражнения. После включения тайм-аута дисплея он отключается через 10 секунд для экономии энергии. Нажмите любую кнопку, чтобы снова включить дисплей.

Чтобы включить энергосберегающие параметры:

1. Перед началом записи проведите пальцем вверх или нажмите нижнюю кнопку, чтобы отобразить параметр спортивного режима.
2. Прокрутите вниз до пункта Экономия энергии и коснитесь настройки или нажмите центральную кнопку.
3. Настройте параметры энергосбережения по своему усмотрению, затем проведите пальцем вправо или удерживайте среднюю кнопку, чтобы выйти из параметров энергосбережения.
4. Вернитесь к стартовому виду и начните упражнение как обычно.

ВНИМАНИЕ:

Когда тайм-аут дисплея включен, вы все равно будете получать уведомления о сотах, а также звуковые и вибрационные оповещения. Другие наглядные пособия, такие как всплывающее окно автоматического удержания, не отображаются.

Похожие

Комментарии