как выбрать здоровую органическую пищу

Как узнать настоящие натуральные продукты и на что обратить внимание при их покупке?

Выбор здоровой и экологически чистой пищи, безусловно, шаг в правильном направлении. На пути к собственному здоровью и лучшему самочувствию. Также стоит избавиться от лишнего сахара, соли и стимуляторов из своего рациона. В случае диеты наших детей, используйте готовые продукты из каши с очень высоким содержанием сахара и других подсластителей как можно меньше. Пусть наши дети увидят, как настоящая манна на вкус с малиновым соком или другими фруктами. Давайте сделаем ставку на органические продукты, как наименее обработанные, и это, безусловно, пойдет на пользу нашему здоровью и здоровью наших детей. Мы можем найти этикетки, такие как «био», «эко» или «органический» на упаковке продуктов . Все это означает «экологический». Любой товар с такой надписью должен получить сертификат в ЕС . Если производитель получил такой сертификат, то на его товарах мы найдем характерный зеленый лист с двенадцатью звездочками на упаковке. Для того, чтобы этикетка «био» или «эко» появилась на этикетке производителя, не менее 95% состава продукта должно происходить из органического земледелия.

Для того, чтобы этикетка «био» или «эко» появилась на этикетке производителя, не менее 95% состава продукта должно происходить из органического земледелия

Śrdło фотографии: www.konsumentalista.pl

Органическая еда помечена как символ, как на картинке выше. У него обычно более короткий срок годности, потому что он содержит гораздо меньше консервантов. Хотя мы можем также встретиться с другими пищевыми марками «эко» и «био», этот символ представляется наиболее важным.

Экологический или как?
Био и органические продукты покупают около 6-7 процентов. Поляки. Обычно в магазинах здоровой пищи, гораздо реже напрямую от фермеров. Мы всегда приносили яйца из деревни от моей матери, насколько я помню. Иногда мы также покупаем у фермеров, куда мы идем по выходным для кемпинга. Мы на седьмом месте в Европейском Союзе по количеству органических ферм, то есть, вероятно, не так уж и плохо. Согласно законодательству ЕС, производитель может назвать свою еду «био» или «эко» только тогда, когда не менее 95 процентов. это произведет это с экологическими методами. В случае сельскохозяйственных культур важно, чтобы почва, на которой выращивается урожай, не была загрязнена. В этом случае придорожные культуры падают, потому что почва содержит слишком много свинца и других примесей. Допускаются натуральные удобрения, такие как навоз или компост. Одной вещью, которую может удержать получателя от покупки эко-еды, может быть ее цена, которая иногда в 4-5 раз выше, чем у обычной еды.

Как маркировать органический продукт?
Такой продукт на упаковке размещен символ сертификата ЕС, который представляет собой зеленый лист с 12 звездочками . Такие продукты обычно имеют более короткий срок годности, потому что они содержат гораздо меньше консервантов. Это не значит, что они на 100% лишены. Как правило, эти продукты стоят дороже. Органические фрукты и овощи не распыляются. И это их преимущество перед теми, кто массово производится. Фрукты и овощи обычно не такие большие, как те, которые содержатся в удобрениях, так как по внешнему виду они также оставляют желать лучшего, но их вкус и ценность для здоровья компенсируют эти недостатки. Фрукты и овощи становятся меньше, chrpowate и иногда имеют следы "червя". Apple из замочной скважины, кто не ел такой в ​​своей жизни? Я помню с детства вкус этих яблок, такой как они стоят, потому что я не ел из своего сада потом. Покупая натуральные продукты, ищите зеленый лист! Внимание, однако, к мошенникам, потому что даже некоторые компании начали подделывать даже зеленый лист , что люди не придумают. Несмотря на то, что продукт не имеет сертификата органических продуктов питания. Таким образом, вы должны прочитать этикетки.

Таким образом, вы должны прочитать этикетки

Как отличить здоровую пищу от натуральной пищи?
После слогана «Здоровая еда» можно многое скрыть. К сожалению, каждый может маркировать свою продукцию таким образом, потому что никакие правила не регулируют это. Это так называемый маркетинговый трюк. Вообще была мода на био, эко и счастливую курицу. Пища с лозунгом «Здоровая пища» не всегда полезна для здоровья, поэтому стоит помнить и обращать внимание на читеров, которые используют наше невежество. Я довольно часто берусь за продукты с био, эко и органическим значением. И несколько раз я сталкивался с продукцией притворного «эко», и производители даже соблазнились положить на упаковку поддельный лист, что означает натуральные продукты. Я использую натуральную косметику для себя и своего ребенка и остаюсь им верной. Тем более, что Ях страдает от нашей эры. Я стараюсь читать этикетки, состав продуктов, чтобы потом не разочароваться.

Я стараюсь читать этикетки, состав продуктов, чтобы потом не разочароваться

Однако я избегаю покупки так называемой здоровой пищи без сертификатов, потому что я знаю, что это маркетинговый трюк и стараюсь не попасть в бутылку. Органическая здоровая пища должна стоить , но мы как потенциальные получатели должны быть осторожны, для мошенников, которых нет в наше время. В промышленно изготовленных пищевых продуктах нет недостатка в акцепторах, усилителях вкуса, консервантах и ​​других вредных для здоровья ингредиентах, таких как красители. И так вы узнаете само зло. Мы не позволим вам обмануть!

Где мы можем купить натуральные продукты?

Покупая натуральные продукты, ищите зеленый лист! Вы можете купить его в магазинах здоровой пищи, супермаркетах, специализированных и интернет-магазинах. Я нашел такие продукты на Сан - Франциско. В предложение входят хлопья, макаронные изделия, оливковые продукты для детей и сладости. Лучше всего покупать фрукты и овощи напрямую у производителей. Это позволит вам сэкономить небольшую копейку, то есть маржу, которую взимают магазины по продаже диетических продуктов. Мы часто покупаем осенние яблочные ящики у фермера, которому доверяем.

Мы часто покупаем осенние яблочные ящики у фермера, которому доверяем

Стоит ли покупать экологически чистые продукты?

После моего последнего разговора с диетологом, думаю, оно того стоит. Он убедил меня, что органические овощи и фрукты содержат гораздо больше антиоксидантов, которые замедляют процесс старения. В них больше клетчатки, минералов и витаминов. Большим плюсом для таких продуктов, безусловно, является отсутствие в них химии.

Большим плюсом для таких продуктов, безусловно, является отсутствие в них химии

Источник фотографии: gwarancja-dobrego-smaku.blogspot.com

родственный

Как узнать настоящие натуральные продукты и на что обратить внимание при их покупке?
Экологический или как?
Как маркировать органический продукт?
Apple из замочной скважины, кто не ел такой в ​​своей жизни?
Как отличить здоровую пищу от натуральной пищи?
Где мы можем купить натуральные продукты?
Стоит ли покупать экологически чистые продукты?